2017-01-14から1日間の記事一覧

タンパク質

Twitterでも馬鹿の一つ覚えみたいに呟いているので、タイトルを見ただけで大体内容がわかってしまうと思うけれど、この記事では少し前から始めた筋トレの話をする。 体重の減少 中学3年生の頃を頂点にして、体重が毎年減少していた。体型も体重もそれほど変…